Ein funktionales und athletisches Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Mit Kettlebell, Slingtrainer oder Medizinbällen bringt dieses Gruppentraining jeden an seine Leistungsgrenze. Die Bewegungen basieren auf den zentralen Bewegungsanforderungen des alltäglichen Lebens und vermitteln eine ganz neue Art der Körperarbeit.