In Yin Yoga geht es darum, in die Asanas hinein zu enstpannen und den Atem frei fließen zu lassen um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen. Diese liebevolle und tiefgehende Arbeit mit deinem Körper hilft, Spannungen der Muskeln, der Faszien und der inneren Organe zu lösen.