Gerätetraining

Individuelles Training

Krafttraining

Ein wirksames Training an Kraftgeräten ist die Basis für ihren Erfolg bei Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Rehabilitation.

Cardiotraining

Eine Verbesserung Ihrer Ausdauer und Herzkreislauffunktion erreichen Sie mit einem regelmäßigen Ergometertraining.

Functional Training

Anfänger oder Fortgeschrittene trainieren im Functional Training alltagsrelevante Fähigkeiten mit Langhantel, Kettlebell oder dem eigenen Körpergewicht.